对青少年心理健康的教育心得400字作文(3篇)

篇一：对青少年心理健康的教育心得400字作文

　　青少年心理健康的教师编作文

　　作为一名教育工作者，我深深地意识到青少年心理健康的重要性。这不仅关乎着孩子们当下的学习和生活状态，更对他们未来的人生道路有着深远的影响。

　　就在前段时间，我班上发生了这样一件事。有个叫小明的孩子，平时看起来挺活泼开朗的，但突然有一段时间，他像变了个人似的。课堂上总是心不在焉，作业也完成得马马虎虎。我起初以为他只是偶尔的懈怠，找他谈了几次话，可他总是支支吾吾，不愿意多说。

　　这可把我急坏了，我决定要好好弄清楚到底是怎么回事。于是，我开始更加留意他在学校的一举一动。我发现课间休息的时候，他不再像以前那样和小伙伴们一起玩耍，而是一个人默默地坐在角落里发呆。体育课上，他也总是找借口逃避运动，独自在一旁看着同学们嬉笑打闹。

　　我觉得不能再这么下去了，就趁着放学后的时间，去了一趟小明家进行家访。一进他家门，我就感觉到气氛有些不对。小明的父母正在客厅里激烈地争吵着，声音大得吓人。而小明则躲在自己的房间里，门紧闭着。

　　我和小明的父母交流后才知道，最近他们夫妻因为工作上的压力和一些家庭琐事，经常吵架，完全忽略了孩子的感受。小明在这样紧张压抑的家庭环境中，心理上承受了巨大的压力。

　　我找了个机会和小明单独在他房间里聊天。我轻轻地坐在他床边，问他：“小明，最近是不是有什么心事呀？”他低着头，咬着嘴唇，过了好一会儿才小声地说：“老师，我害怕。”我心里一紧，连忙问：“害怕什么呀，孩子？”他抬起头，眼里含着泪花说：“我害怕爸爸妈妈吵架，他们一吵架我就觉得世界都要塌了。我晚上都睡不好觉，总是在想他们会不会离婚，会不会不要我了。”

　　听到他这番话，我的心都碎了。一个本该无忧无虑享受童年的孩子，却因为父母的争吵而承受着如此大的心理负担。我拉着他的手，安慰他说：“小明，别担心，爸爸妈妈可能只是最近心情不太好，他们还是很爱你的。老师也会和他们好好沟通，让他们知道你的感受。”

　　从那以后，我多次和小明的父母交流，告诉他们孩子的真实想法和心理状态。他们也意识到了自己的错误，开始努力调整自己的情绪和行为，尽量给孩子营造一个温馨和谐的家庭环境。

　　在学校里，我也特别关注小明的情绪变化。经常找他谈心，鼓励他多和同学们交流玩耍。还组织了一些班级活动，让他有更多机会展示自己，增强自信心。

　　慢慢地，小明的状态开始有了好转。课堂上又能看到他积极举手发言的身影，课间也能听到他和小伙伴们欢快的笑声。看到他的变化，我心里别提有多高兴了。

　　通过这件事，我更加深刻地认识到，青少年的心理健康是多么的脆弱和敏感。他们就像刚刚破土而出的幼苗，需要我们用心去呵护，用

　　爱去滋养。一个温暖的家庭、一个和谐的校园环境，对于他们的成长来说至关重要。

　　我们作为教师，不仅要关注他们的学习成绩，更要关注他们的内心世界。要善于发现他们的细微变化，及时给予关心和帮助。同时，也要加强与家长的沟通与合作，让家庭和学校形成一股合力，共同为孩子们的心理健康保驾护航。

　　真心希望每一个青少年都能在阳光下健康快乐地成长，拥有一颗强大而又充满阳光的心，去勇敢地面对未来的挑战和困难。这也是我们每一位教育工作者的责任和使命。

篇二：对青少年心理健康的教育心得400字作文

　　心理健康心得体会初一作文400字

　　心理健康的小感悟。

　　在学校里，有时候真的觉得压力山大，但每次看到身边那些笑脸盈盈的同学们，我就觉得心里舒服多了。看来，开心点，真的啥事儿都能过去。

　　有时候，学得太累了，我就会找个角落，深呼吸几下。别说，这方法还挺灵的，吸口气，吐口气，好像那些烦心事也跟着一起吐出去了。

　　跟同学们相处，有时候也有点小摩擦。但咱得学会沟通啊，有啥就说啥，别藏着掖着。说出来，大家就都明白了，误会也就没了。

　　有次，学校搞了个心理健康讲座，我抱着试试看的心态去了。没想到，还挺有收获的。专家说了好多，让我对自己的内心有了更多的了解。

　　我觉得吧，心理健康这事儿，不只是自己的事，也关系到我们

　　跟别人的关系。心情好，跟谁都处得来；心情不好，看谁都不顺眼。所以啊，得学会照顾好自己的心情，这样才能过得更开心！

篇三：对青少年心理健康的教育心得400字作文

　　心理健康教育让我成长作文

　　曾经的我，就像一只在迷雾中乱撞的小鹿，迷茫、困惑又不知所措。那时候的我，内心充满了各种纠结和烦恼，却不知道该如何理清头绪，更不知道怎样才能让自己走出这片混沌。

　　记得有一次，学校组织了一场心理健康讲座。说实话，一开始我并没有抱多大的期待，觉得不过是些空洞的大道理。可没想到，就是这场讲座，成为了我人生中的一个重要转折点。

　　讲座的老师并没有一上来就长篇大论地说教，而是先跟我们玩了一个小游戏。她让我们在纸上写下自己最近感到最烦恼的事情，然后把纸折成小飞机。当大家都折好后，她带着我们来到操场上，一起把手中的纸飞机扔向天空。看着那些纸飞机在空中飞舞，我的心情莫名地轻松了一些。

　　接下来，老师开始正式的讲解。她没有用那些晦涩难懂的专业术语，而是讲了一个和我们年龄相仿的孩子的故事。这个孩子面临着和我们类似的困扰，比如学习压力大、和父母沟通不畅、在同学中感到孤立等等。听着听着，我惊讶地发现，自己的影子竟然在这个故事里若隐若现。

　　老师说，很多时候我们觉得痛苦和迷茫，并不是因为问题本身有多么严重，而是我们看待问题的方式出了差错。就像同样是半杯水，悲

　　观的人会觉得只剩下半杯了，而乐观的人会觉得还有半杯呢。当时我就在想，我好像一直都是那个悲观的人，总是看到事情不好的一面。

　　之后的一段时间里，我开始尝试着用老师教给我们的方法去调整自己的心态。有一次考试，我考得特别糟糕，以往的我肯定会陷入深深的自责和自我否定中。但那次，我在心里告诉自己：“这只是一次考试，不能代表什么，我要从这次的失败中找到问题，下次一定会更好。”于是，我认真地分析了错题，总结了自己的不足之处，并且制定了学习计划。神奇的是，当我不再一味地沉浸在失败的痛苦中时，学习反而变得更有动力了。

　　还有一次，我和好朋友因为一点小事闹了别扭。我心里特别难受，觉得自己被误解了，甚至有了不再和她做朋友的想法。但是，想起心理健康课上老师说的要学会换位思考，要主动去沟通解决问题，我鼓起勇气找到了她，把自己的想法和感受坦诚地告诉了她。结果发现，原来她也有同样的想法，只是不好意思先开口。我们俩一下子就和好如初了，那种失而复得的友谊让我倍加珍惜。

　　慢慢地，我发现自己的心态发生了很大的变化。以前遇到一点挫折就觉得天要塌下来了，现在却能够更加从容地面对；以前总是把自己封闭在一个小世界里，不愿意和别人交流，现在学会了主动去表达自己的想法和情感。

　　心理健康教育就像一束光，照亮了我内心那些黑暗的角落。它让我明白，每个人都会有烦恼和困惑，但关键是我们要有勇气去面对，有

　　方法去解决。它让我学会了如何爱自己，如何理解他人，如何在这个纷繁复杂的世界中保持一颗积极向上的心。

　　如今的我，不再是那只迷茫的小鹿，而是能够坚定地朝着自己的目标奔跑的勇士。我知道，未来的路还很长，还会有各种各样的挑战，但我不再害怕。因为我有了强大的内心，有了应对困难的勇气和智慧。这一切，都要归功于心理健康教育，是它让我成长，让我变得更好。