蔡飞飞是个挑食又浪费的小屁孩，因此他的老爸老妈不叫他“飞飞”，而是管他叫“费费”，就是很浪费的意思。他喜欢把不爱吃的东西丢在地上，虽然爸爸妈妈说了他很多次，但他还是我行我素。
有一天，费费玩累了，就在沙发上睡着了。忽然，一阵风吹了过来。“喂!你这个坏小孩，为什么要把我们扔在地上，我们可是营养丰富的大军，你为什么只吃那些膨化食品啊?你要记住，我们才是你健康成长的关键。没有我们，你就不会长高，只会长胖，还会影响大脑发育!”费费揉了揉眼睛，醒了过来：“咦?刚才谁在和我说话?一定是做梦!”
过了几天，费费还是像往常一样：“我不要吃这个，我不要吃那个，都不好吃!我只要吃我喜欢的东西。”说着，还把碗里的蔬菜又丢掉了。当天晚上，睡得迷迷糊糊的时候，费费感觉到有人在拉他。他一睁眼，发现自己居然站在田地里，在他的脚边还有一把锄头。他的耳边响起一个声音：“费费，你浪费了太多粮食蔬菜了，因此你必须要在这里种出足够的粮食和蔬菜来弥补你自己犯下的大错。”
费费大哭起来，“我不要在这个鬼地方!我要回家!我要爸爸妈妈!”那个声音又响了起来：“你浪费了那么多食物，就必须在这里把他们全部弥补回来，否则你是回不去的，我们都已经提醒你了，可你不知悔改，一再犯错，这是对你的惩罚!”费费哭了一会儿，发现没有用，只好很不情愿地干起了活儿。
在他劳动的时候，那个声音还会教他应该怎么做。费费逐渐发现，种出一棵蔬菜和一颗粮食真的非常不容易，真正懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理，感觉到自己浪费食物是一件非常错误的事情。后来，在那个声音的帮助下，费费终于种出了足够的粮食和蔬菜。
这一天，在他一觉醒来时，发现自己躺在了家里的床上，而时间，距离自己去那个神秘的地方，只是过去了一小时。第二天，费费主动吃蔬菜了，而且吃得很干净。从此以后，费费每顿饭都做到了“光盘”，而且看到别人浪费还会去提醒他们。爸爸妈妈看到费费如此大的变化，决定以后不叫他“费费”了，改叫他“光盘飞飞”。
“世有饥苦人，珍惜盘中餐!”在我们生活的这个世界上，还有一些可怜的孩子连饭也吃不上。
曾在电视上看到有一个这样的家庭，七只脏兮兮、长满茧的小手向着一双大手伸去，而那双大手上也只有一些早已发黄的米饭，分给孩子们的也只有稀稀拉拉的一两粒米饭。每当想到这样的情景，我眼睛里的“银豆豆”总是控制不住地在眼眶里面慢慢地流动。
他们太可怜了。回想我自己刚到县城的时候，爸爸妈妈带我去“醉得意”吃饭。点菜时，我看到了坐在我们邻桌的一个叔叔，他点了空心菜、麻辣豆腐、荔枝肉……许许多多的菜，可是那个叔叔只吃了那么一丁点儿就走了。这时，爸爸叹了口气，说：“哎，这个人怎么点了这么多，吃一点儿就走了，真浪费，不知道‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’吗?”
那时，我的心里在想：这个叔叔也太浪费了吧!我们一家吃完饭后，刚想走时，爸爸大喊了一声：“服务员，打包!”
话音刚落，店里的几十双眼睛齐刷刷地看了过来，他们都用异样的眼神看着爸爸，似乎在说：“声音怎么这么大，都快把餐厅震倒了。”
我很吃惊，轻轻地问：“爸爸，打包什么?田鸡?它只剩下几块肉了，为什么还要打包呢?
爸爸对我说：“每一粒粮食都凝聚着农民伯伯的许多心血和汗水，古有‘一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰’的训言，今有国家倡导‘光盘行动’。‘光盘行动’反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，在餐厅不多点、食堂不多打、厨房不多做，提醒与告诫我们：饥饿距离我们并不遥远，即便时至今日，珍惜粮食、节约粮食仍是需要我们遵守的古老美德之一。”
爸爸的话时常回荡在我的耳畔。我的眼前也总会出现这样的场景：辛苦劳动的农民伯伯在田间劳作，他们披星戴月、汗流浃背地干活。后来，我每次出去吃饭都会吃多少点多少，如果吃不完就打包，而且我发现，旁边的叔叔阿姨们，也有吃不完就打包的习惯了。
别再舌尖上浪费，别再浪费农民伯伯的心血与劳动成果，珍惜粮食，从我做起，从身边的小事做起……
记得小的时候，我非常不注意节约粮食。每天吃饭时不是把饭剩在碗里，就是将米掉在餐桌上，就是这样将粮食一点点的浪费了。妈妈见我这样的浪费粮食，就下了一个决定：就是等暑假的时候到乡下的田地里去看一看，让我见识见识农民伯伯种粮食的辛苦。
转眼，暑假就到来了，妈妈带着我来回了老家，我虽然座的是电车，可能是夏天的缘故，一路上，强烈的太阳光照射着我，热得我不耐烦地总问妈妈：”哎呀，什么时候才能到呀?”而妈妈却总是说：“快了，快了，你坐车还闲热呀!”。
不一会就来到了乡下，我睁大眼睛望着，田野好好宽阔，绿绿的一片，就像是一块块绿色的大毛毯，看到了感觉很舒服的样子。在这里，许多勤劳的农民伯伯都在忙碌地干着农活，有的在给庄稼除草，有的在插秧苗，有的在施肥……再仔细看去，农民伯伯们都弯下腰，用那双勤劳的手去管理好每一棵小秧苗，火辣辣的太阳照射在每位农民伯伯的后背，汗水浸透了他们的衣服，看到身上都是沾满泥水的农民伯伯从田里走出来，我心里难过极了。这时，我不禁想起了李绅的一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
回到家后，我想了又想，觉得自己以前这样的浪费粮食真是太不应该了，农民伯伯们为了种好每一棵秧苗，付出了那样多的辛勤汗水。所以我下决心以后一定要节约来之不易的每一粒粮食，爱惜农民伯伯的劳动成果。
勤俭节约是中华民族的优良传统。小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开“勤俭节约”这四个字。可以说修身、齐家、治国都离不开勤俭节约。民以食为天，勤俭节约，我们要从节约粮食开始。
中国的粮食现状是十分不乐观的，我国虽然凭借着袁隆平的杂交水稻技术，粮食产量飞增，但人口的增长使粮食人均占有量大大减少，甚至低于世界平均水平。我国仅占着世界百分之七的耕地面积，却要养活百分之二十二的人口。
如今，吃不饱饭的现象还存在，而铺张浪费的人却比比皆是，他们为了所谓的面子光彩，在餐馆点山珍海味，点得一大桌都放不下，吃不完的就倒入垃圾桶。他们丝毫不觉得羞愧，而认为显摆了自己的阔气，可是他们是否想过，在我国的西部地区，有些人民吃了上顿没下顿，整日为温饱忙碌啊!浪费粮食是最可耻的行为，我们应该弘扬中华民族勤俭节约的美德。
另外，我们还应该有“一饭一粟当思来之不易”的情感。如果你曾下田劳作，从翻地到播种，从插秧到呵护禾苗茁壮成长，再收割、晒干、入仓，最后碾成白花花的大米，要流多少汗水，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊!我们有什么理由浪费一粒粮食呢?珍惜粮食，是对农民伯伯辛苦劳动的尊重。
珍惜粮食应从小事做起，从现在做起。第一，去餐馆吃饭，要尽量少点，少了再加，吃不完打包回家。第二，不能挑食，做到不浪费任何一样菜。第三，吃饭时不掉饭粒，每餐把锅里的饭盛干净。第四，妥善收藏好粮食，不使其霉变。
爱惜粮食是美德，糟蹋粮食就是作践自己，我们应以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻。
改革开放40周年，改变最大的，就是公民的物质生活。而由于物质条件的提高，“餐桌上的浪费”不减反增。这种情况不仅在餐厅里、店铺里、婚庆场所里出现过，甚至在一些普通百姓的家里都出现过。这个时候，光盘行动就显得很重要了。
过新年，姑姑请我们全家到外面吃年夜饭。
到了餐厅，等所有人都到齐了，姑姑就拿着菜单挨个问我们要吃什么。
“姑姑，你为什么要一个一个挨个问呢?”我问道。
“这是a+1制点餐法，a就是来吃饭的人数，这样，”说到这，姑姑顿了顿，“这样才可以做到不浪费。”
虽然，自2013年全国开展光盘行动以来，到现在已经5年了，但是我们身边仍然有人在“舌尖上的浪费”边缘徘徊，造成一些浪费。
我们的菜一上来，姑姑就拿着我们的碗，把一整盘菜平均分给所有人，一点儿不浪费，也避免了互相交叉感染，真是一举两得啊!
快吃完饭，我不禁对姑姑发牢骚：“姑姑，我们好不容易一起吃一顿年夜饭，为什么要这样子呢?”我的心里有些不满。
“你想想，如果中国13亿人每人浪费一粒米，不就浪费了13亿粒米了吗?要是60000粒米为一千克，如果成年人人一天需要摄入一千克煮熟的大米，那么这13亿米一天可以满足多少成年人的需要?”姑姑反问道，并且稍稍带有一些生气的语气，“不是所有人都像我们这样吃得饱、穿得暖;不是所有国家都像中国不畏强敌，不用担心外国的袭击。不能‘好了伤疤忘了疼’，要‘消费不能浪费’。”
说完，姑姑就叫服务员把一些实在吃不下的菜打包带走，实行“光盘”行动。姑姑勤俭节约，不浪费粮食，作为新时代的我们更应该时刻牢记勤俭是美德，节约是责任这句话。
回到家，姑姑的话仍旧在我耳边回荡。是啊，节约要从小事做起，从身边做起，从小养成节约粮食的好习惯!
有一种节约叫“光盘”，有一种公益叫“光盘”，有一种习惯叫“光盘”!虽然改革开放40周年后的祖国日益繁荣昌盛，人民生活水平不断提高，但我们也要勤俭节约，和浪费说“拜拜”!
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