五花八门的外国首脑养生

普密蓬：酷爱帆船

泰国国王普密蓬（生于1927年）多才多艺，在音乐、绘画、体育上均有所长。体育方面，除了积极提倡国民锻炼外，他还身体力行。他酷爱赛车、帆船和羽毛球，驾驶帆船更是他的拿手好戏。他自己设计的两艘新型竞赛快艇曾在亚洲运动会上获得金质奖章。他还亲自制造过长达4米的游艇。1966年他驾驶帆船从泰国湾西岸驶向东岸，在风浪中拼搏航行了18个小时。

在普密蓬的影响下，泰国民间丰富多彩的活动如斗牛、驯象、斗鱼、玩蛇等项目都得到继承和发扬。由于他对体育事业的贡献，1987年国际奥委会授予他奥林匹克荣誉勋章。

普京：柔道高手

已过花甲之年的普京（生于1952年）依旧拥有40岁的体魄，曾经有记者问普京保持旺盛精力的秘诀，他回答说，完全得益于体育锻炼。

普京从11岁开始学习桑勃式摔跤，后来又对柔道产生了浓厚兴趣，曾多次获得圣彼得堡市柔道冠军。普京说，每天早上起床后，他都要做30分钟的体操，然后游泳20分钟，晚上下班后也会设法抽出一个半小时健身，不过他最擅长的是柔道，且是黑带高手。他说：“当我和别人练习柔道时，感觉好像是和自己的亲人在一起。”在访问日本时，他还特意和日本的柔道高手切磋了技艺。2000年，普京还与人合作出版了一本书，书名为《柔道：历史理论与实践》。此外，普京也是一名技术高超的山地滑雪爱好者。

普京对运动的热爱也带来了一个“副产品”，出访或者到俄罗斯各地视察时，不少人都向他献上体育用品。在普京官邸，摆满了别人赠送的柔道服、滑雪服、冰鞋、运动衫等体育用品。遇到最亲密的朋友来访，普京就会向他们展示这些心爱的礼物。

吴作栋：跳健身舞

新加坡总理吴作栋（生于1921年）身高1.8米，在各国领导人中算得上是一个“高人”。吴作栋鼓励全体新加坡人把体育锻炼当成与刷牙和看电视一样的生活习惯。几年前，他曾在新加坡“健康生活方式日”带领数万国民共跳健身舞。他喜欢打网球和高尔夫球，认为流汗能够使他保持“最佳健康状态”。

施罗德：青睐网球

德国总理施罗德（生于1944年）个子不算高，体重可不比那些身材富态者逊色。但事实上，施罗德也很喜欢运动，他对打网球情有独钟，经常抽空打打。除此之外，他还会找时间看看电视转播的足球赛。据悉，年轻时，施罗德也曾在绿茵场上显过身手。

平时，他喜欢听流行音乐，看现代艺术展，还常常读书。休闲的时候，他经常去海边度假。

布莱尔：足球健将

英国前首相布莱尔（生于1953年）从中学时代开始就活跃在运动场上。他是一个相当出色的校橄榄球队队员，还当过校板球队队长，以后又喜欢上了篮球和网球。布莱尔现在定期游泳、打网球、上健身房。他与美国前任总统布什在美国大卫营举行记者会之前，仍不忘到健身房运动。

每到周末，布莱尔夫妇就会带着4个孩子到位于伦敦郊外的一座16世纪的古堡，呼吸乡野的清新空气。有时，布莱尔一家就在这里同保镖们摆开架势，展开一场别开生面的家庭足球大赛。当他们踢得精疲力竭，满身大汗时，又一同跳进露天游泳池游个痛快。布莱尔曾说，我现在的身材跟大学刚毕业时一样标准。

布什：跑步高手

对美国人来说，前总统小布什（生于1946年）堪称是他们运动修身的楷模。布什固定在健身房健身，他进行的重量训练包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。因工作繁忙，时间甚少，布什利用一切空闲跑步，哪怕只有一点点时间。在任期间，他访问墨西哥途中，就在空军一号会议室里的一台跑步机上跑了起来。可以说，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美国许多地方出现过：在全国最豪华宾馆的总统套房里，在戴维营的林间小道上，当然，还有位于白宫顶楼的健身房内。

据悉，布什的周锻练日程表是：每周跑步4～5天，举重至少2次。其中周四进行长跑；周日一般进行快跑训练；其他时间进行慢跑和器械练习。

卡斯特罗：着迷篮球

古巴前领导人卡斯特罗（生于1926年）一生酷爱体育运动，最让他着迷的是篮球。在大学时代，他不但白天练习投篮，还说服学校管理人员晚上打开篮球场的灯让他一个人练。对他来说，在众人面前表演球技就像发表演说一样自如。即使后来成了一国之尊，他也常即兴冲进在街上玩篮球的孩子们中间露一手。他还是一个钓鱼迷，曾创下不到4小时就钓鱼184公斤的纪录。他还常戴上氧气面罩潜到18米的海底。

卡斯特罗对锻炼身体有独到的见解，他表示：“我锻炼身体和练习潜水，是因为人们对我要求很严……只有进行身体锻炼，血液才可以流到每一个脑细胞，从而更好地为革命工作。”

希拉克：步行上班

法国前总统希拉克（生于1932年）身材高大、身体强健，简直可以说是一位橄榄球队的主将。但了解他的人都知道，他其实并不喜欢体育运动，也不像很多领导人一样有到森林或海滨散步的习惯。他除了工作还是工作，一有空就抓紧时间睡觉。

他惟一常做的运动是：每天早晨8时30分离开爱丽舍宫官邸，步行去办公室上班。

霍华德：最爱散步

约翰·霍华德（生于1939年）被誉为澳大利亚政坛罕见的“常青树”。自从1974年先后当选新南威尔士州自由党议员和联邦众议员后，霍华德在政坛角逐近40年仍屹立不倒。

霍华德每天必定坚持散步。即使过生日和周末，霍华德也依然和往常一样，早晨7时30分左右就穿着喜欢的“袋鼠”牌运动套装，从他的住所出发，沿着海边散步35分钟。

谈到自己的健身“秘诀”，霍华德表示，饮食有规律，不要把公务行程安排得太紧张。他说：“许多政治家就是因为这两个方面处理不好，经常患溃疡，搞坏了身体，他们总是不准时吃饭，或者为了赶飞机而疲于奔命。”

（本刊综合）